Ciney Environnement : la gestion du stress

Ciney Environnement vous invite à un atelier sur la gestion du stress donné par Anne Marie Camus.

Stress, angoisse, anxiété, ... Ce mal-être impacte immanquablement ma qualité de vie et celle de mon sommeil. Inversement, un sommeil de qualité moyenne influence ma résistance au stress et mon bien-être.

Quels sont donc les remèdes naturels et petits trucs au quotidien qui peuvent m'aider à améliorer mon état général ?

Nous les aborderons au cours d'un atelier qui ne proposera pas de recettes miracles, "seulement" des tisanes, des compléments alimentaires, des huiles essentielles, ..., et qui ne substituera en aucun cas à une consultation médicale

• Date: mardi 5 décembre à 19h.
• Lieu : au centre culturel de Ciney, salle 1.
• PAF : 5 euros/PERS
• Inscriptions : par mail : Y2luZXkuZW52aXJvbm5lbWVudC5hc2JsQGdtYWlsLmNvbQ== ou par tel 083/21.11.99 (Pierre Granville)
• Date limite : le lundi 4 décembre à midi.